Por fin se termina el fin de semana... es cuando peor lo paso, tengo muchas más tentaciones de pecar ya que durante la semana al estar todo el día trabajando no me paro a pensar en comida.
Después de tantos días con la dieta, estar en casa con la familia comiendo, salir a dar un paseo y tomar algo en alguna heladería o terrazita con el buen tiempo que esta haciendo... son más grandes las tentaciones.
Este fin de semana he empezado a sustituir el sobre del medio día por un plato proteico (carne, pescado, huevos...) y eliminar el sobre de media tarde tal y como me indicó el Doctor. La cosa cambia, esto de empezar a comer carne y pescado es otra cosa...
Mañana volveré a encontrarme con el Doctor para pesarme y medirme. Haremos otra foto para comparar la perdida de volumen con la del primer día...
También colgare la gráfica con los nuevos resultados y ademas añadiré una comparando los resultados obtenidos por mi pareja en una dieta distinta que esta haciendo. Veréis como cambian los resultados...
Os espero mañana!!!
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